As mudanças de clima, como variações de temperatura e umidade, afetam diretamente o sistema oposto, especialmente para quem já tem condições prévias, como rinite alérgica, asma ou sinusite. Essas alterações podem agravar os sintomas, causar desconforto e até levar a complicações mais graves.
Por que o clima impacta tanto a saúde respiratória?
O frio, comum em períodos de inverno ou mudanças bruscas de temperatura, pode ressecar as vias aéreas, prejudicando a proteção natural contra vírus e bactérias. Já o clima seco favorece o acúmulo de substâncias no ar, que irritam a mucosa nasal e podem desencadear crises respiratórias. Em contrapartida, o excesso de umidade, como em períodos de chuvas, facilita a regulação de ácaros, fungos e mofo, grandes vilões para quem sofre de alergias.
Dicas de prevenção:
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Hidrate-se bem : Beber água ajuda a manter as vias aéreas hidratadas, facilitando a respiração.
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Evite ambientes com mofo ou poeira : A limpeza regular e o uso de desumidificadores ou purificadores de ar podem ajudar.
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Proteja-se em dias frios : Cubra nariz e boca com cachecóis para evitar o choque térmico ao respirar ar frio.
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Invista na ventilação do ambiente : Isso ajuda a reduzir ácaros e outras partículas nocivas.
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Faça consultas regulares : Um acompanhamento com otorrinolaringologistas é essencial para prevenir complicações respiratórias.
Na Clínica Otorhinos, cuidamos da sua saúde respiratória com carinho e atenção. Se você tem sintomas como tosse persistente, nariz entupido ou dificuldade para respirar, agende uma consulta com nossos especialistas. Sua saúde merece cuidado em todas as estações!
