No dia 15 de outubro, celebramos o Dia Mundial de Lavar as Mãos, uma prática simples que pode fazer toda a diferença para sua saúde e a de quem você ama.
Na Clínica Otorhinos, sabemos que a prevenção é o primeiro passo para uma vida mais saudável, e lavar as mãos é uma das maneiras mais eficazes de prevenir infecções e doenças respiratórias.
Por Que Lavar as Mãos é Essencial?
Lavar as mãos corretamente ajuda a evitar a disseminação de vírus e bactérias que podem causar gripes, resfriados e até complicações mais sérias, como infecções de garganta e ouvidos — áreas especialmente importantes na nossa especialidade, a Otorrinolaringologia. Ao manter as mãos limpas, você protege não só a sua saúde, mas também a das pessoas ao seu redor.
Quando Devo Lavar as Mãos?
- Antes de tocar no rosto, especialmente no nariz, boca e olhos.
- Antes e depois de manusear alimentos.
- Após usar o banheiro.
- Após espirrar, tossir ou assoar o nariz.
- Após estar em ambientes públicos, tocando em superfícies de uso comum.
Como Lavar as Mãos Corretamente?
- Molhe as mãos com água limpa e aplique sabão.
- Esfregue todas as partes das mãos, incluindo entre os dedos e sob as unhas, por pelo menos 20 segundos.
- Enxágue bem e seque com uma toalha limpa.
Cuidar da Saúde Começa Pelas Mãos
Na Clínica Otorhinos, acreditamos que a prevenção é a melhor forma de cuidar da saúde. O simples hábito de lavar as mãos pode evitar complicações respiratórias, infecções de garganta e outros problemas que atendemos diariamente em nossa clínica. Vamos juntos promover a saúde e o bem-estar com pequenos gestos que fazem a diferença!
